美容室の水戸 ローズヒップはお客様へ本当に居心地の良い空間で施術できるように心がけています
Blog NEWS
| 2023-09-27 | 秋の独り言 |
| 2023-08-17 | 煮カボチャで作ったスープ |
| 2023-08-07 | 韓国レシピ |
| 2023-06-20 | 気まぐれダイエット記事 |
| 2023-06-16 | 気まぐれダイエット記事 |
ジャスミンライス（タイ米）が好きでたまにパエリアを作ります。今日は玉ねぎ、鶏肉、トマト、しめじ、エビ、ピーマンでつくりました。簡単で具だくさんで、これにサラダを作っておしまい。9月は仕事もそれ以外もずっとバタバタしていて、気持ちもなんだかジェットコースターのように目まぐるしく変わってかなりしんどい一か月でした。でも以前はひたすら落ち込んでみたり振り回されてイライラしたりどうしたら誤解されず伝わるの...
「特濃」豆乳を見つけたので甘辛く煮つけたかぼちゃを裏ごししてかぼちゃのスープをつくりました。刻んでバターとレンチンした玉ねぎをㇷ―プロでピューレにしたものも加えます。かぼちゃは砂糖、しょうゆ、みりん、酒で味付けしてあるので楽です。少量ずつ豆乳を加え弱火で拡販していきます。煮立たせないように。混ざったら味見。豆乳が濃厚なせいか薄味です。でもドロドロはしてないです。ガラスープが無いのでダシダとすりご...
我が家のキムチは手作りです。最近はさっぱり水キムチをつくり乳酸菌をしっかりとっています。水キムチのスープはビビン冷麵のスープに使えると知りさっそく作ってみました。さっぱり！美味しい！（盛り付けが雑ですが）水キムチには赤とうがらしみたいですが冷凍に青唐辛子があったので入れてみました。切って種を出さなかったからか、辛くなりませんでした。再チャレンジビビン冷麵。キムチものせてスープに入れたニンニク、生...
梅雨のジメジメで食欲が落ちてないですか？私は全く問題なく食いしん坊全開です🤗２枚の塩麴漬け鶏むね肉ですが、お弁当に使った様子とたんぱく質計算を。カロリーSlismで分量も入力できるので正確に計算できます。旦那弁当・玄米入りご飯120gたんぱく質２g卵焼きたんぱく質6.8g酢鶏（鶏むね６０g)たんぱく質13ｇ合計21.8g私弁当・酢鶏（鶏むね６０g)たんぱく質13ｇ卵焼きたんぱく質6.8g玄米入りご飯80gたんぱく質１g高野豆腐たんぱく質7.9g蒸...
先日のダイエット記事でたんぱく質のことちょっと書きました。私はダイエットアドバイザーとかではないのでこの方法で私はやってるけど真似してうまくいかなくてもノークレームでお願いします😝数年前にモデル体型ダイエットを受講して、その時は計算も適当で課題も真面目に取り組めず逆に体重も増加してリタイアしましたが、後からしっかり頭にたたき入れて実践し、ウォーキングも始めたのでたぶん７～８か月ほどで１０キロ落ち...
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